Як заспокоїти дитячу істерику в людному місці

Під час істерики в людних місцях дитина може кричати, битися та валятися по підлозі, бо бачить, що через це мама починає ще більше нервувати.

"У дитини на інтуїтивному рівні спрацьовує, що тет-а-тет мама може відреагувати занадто строго.

А тут вона відчуває, що мама змінюється, намагається швидше піти або хвилюється.

Тоді дитина починає розкручувати цю тему, бо мама стає більш піддатливою", – пояснює експертка.

За словами психолога, в таких ситуаціях батьків часто турбує осуд інших людей: "а що люди скажуть", "соромно", "я погана мама", "у мене не така дитина".

Тоді батьки просто задовольняють вимогу дитини, щоб зупинити істерику.

Проте такі дії можуть спровокувати подальші маніпуляції з боку дитини.

"В дитини закріплюється патерн, що це те сприятливе середовище, де мама інша.

Отже, тут можна дозволити собі щось більше, ніж удома", – пояснює психолог.

Допоможіть дитині висловити почуття
Батьки в такій ситуації повинні йти на зустріч дитині, але не сліпо виконувати будь-які вимоги.

Важливо швидко проаналізувати зміни та спробувати зрозуміти, яка потреба дитини стоїть за цією істерикою.

"Для дитини це – крик про допомогу, вона хоче розібратися, що з нею не так.

Під час істерики в неї виключається можливість раціонально мислити, дитина перебуває повністю під тиском емоцій.

Водночас вона повинна відчувати, що батьки розуміють її почуття", – пояснює психолог.

Завдання батьків в цій ситуації – підтвердити та озвучити емоції дитини, якими вона керується.

Це навчить малечу розуміти свої почуття, проживати і справлятися з ними.

Для цього потрібно обійняти дитину та встановити зоровий контакт.

Наприклад, мама може сказати: "Я розумію, що ти засмучений, бо хочеш цю машинку..." "Я бачу, що я тобі потрібна...".

Заспокойтеся самі
Емоційний стан мами відбивається на самопочутті дитини.

Тому якщо мама відчуває тривожність чи хвилювання – це може перерости в істерику малюка.

"Дитина дуже тонко відчуває ці нотки. Тоді їй теж стає небезпечно і страшно, що з мамою щось не так.

І вона починає сигналізувати про це будь-яким методом, щоб повернути маму в ресурсний стан, коли вона сильна і стабільна", – пояснює Світлана Шумська.

Не відвертайте увагу дитини
Щоб зупинити дитячу істерику, деякі батьки обирають тактику відвертання уваги.

Наприклад, показують на якусь цікаву річ поряд.

Проте за словами психолога, такий метод може в майбутньому негативно відбитися на емоційному розвитку дитини.

"У цей момент потрібно зупинитися на почуттях дитини і допомогти їх вербалізувати.

Бо в іншому випадку батьки показують дитині, що її почуття не настільки важливі.

А в майбутньому дитина просто не вмітиме відчувати, вона почне вихлюпувати ці почуття і не розумітиме, що з нею відбувається", – пояснює психолог.

Не дозволяйте стороннім втручатися в ситуацію
Коли сторонні починають втручатися в комунікацію мами і дитини, вони лише ускладнюють ситуацію.

Тоді батьки відчувають ще більше напруження та розчарування.

І навіть можуть почати агресивно поводитися з дитиною.

У випадках, коли сторонні люди пробують налякати чи присоромити малечу, батьки повинні показати, що вони з дитиною – одна команда.

"Потрібно присісти на рівень дитини або взяти її на руки та притиснути до себе, щоб дати відчуття безпеки.

Пояснити, що ви поруч і не дасте її в образу, що разом впораєтеся із цією ситуацією.

А дорослого, який намагається налякати дитину, варто технічно зупинити.

Дати сторонній людині лаконічну і правильну відповідь, щоб дитина відчула себе в коаліції з мамою", – дає пораду експертка.

Запропонуйте альтернативний варіант
Після того, як ви обговорили з дитиною її почуття, експерт з розвитку та виховання дітей Клер Лернер рекомендує шукати компроміс.

Наприклад, якщо це стосується їжі чи якоїсь іграшки, то варто запропонувати малечі альтернативні варіанти, які ви можете реалізувати.

Проте є вірогідність, що дитина може їх відкинути і посилити істерику, щоб показати, наскільки їй це не до вподоби.

"У такому випадку спокійно скажіть: "Ти дуже засмучений через те, що не отримав того, що хочеш, тому втрачаєш контроль. Моя робота – захистити тебе.

Отже, ти можеш йти, тримаючи мене за руку, або я можу посадити тебе у візок, щоб ти міг заспокоїтися".

Якщо дитина не може взяти себе в руки, помістіть її в візок (коляску, автокрісло – в залежності від ситуації) якомога спокійніше.

Не звертайте уваги на спроби змусити вас відреагувати", – рекомендує Клер Лернер.