Почему книги — спасение от стресса?

И я сразу скажу - Я не люблю читать. Очень простая причина - я иначе вопринимаю мир. Слова меня путают, создавая дизонанс между тем, что я вижу и тем что могу прочитать. Я никогда не мог сдать тестов на отлично, или экзаменов, но когда меня ставили против преподавателя, я мог забросать его настолько точно поставленными вопросами по его предмету, что он попросту терялся в попытках на них ответить.
Я знаю все предметы известные миру хотя бы на 1%.
И этого хватает, чтобы разбить любую теорию в пух и прах, если она пересекается с моей предметной областью.

Книги это не столько ответ для знаний или приобретения новых, что несомененно может быть и так. Но книги это ответ на стресс.
И сейчас я попробую до вас донести этот момент как можно лучше.
И начнем мы с нас.

Мы - люди. Люди одержимые вопросами. Неотвеченные вопросы создают стресс.

Стресс в переводе это напряжение внутри материала. Если стресс выходит за 100%, материал ломается.

Наша нервная система тоже материал. А стрессом выступает накопленное напряжение на конденсаторе. Сломаться мы тоже можем. Стресс регулируется не только гармонами, но еще и мозговой частотой. Частотой обработки отдельных импульсов.
При стрессе мы без конца нагружаем мозг новыми вопросами к себе, а вот мозг напротив замедляется и не позволяет ничего обработать. Это сказывается на самочувствии. Но почему 20 минут в день уделенных любой книге, лучше рукописи, позволит вам освободиться от стресса без таблеток на 12 часов и более.

Мозговые волны регулируются частотой нашего восприятия. Когда мы остаемся наедине с собой, и при этом не отвлекаемся от всего ранее задуманного, мы начинаем чуствовать стресс. Стресс в таких условиях сравним с панической атакой.

Наши эмоции метает туда-сюда, и мы не находим себе места.
Борятся с панической атакой очень просто - заставляют себя подумать. Не о чем-то приятном, а о чем-то, что требует логических и рациональных размышлений.
Например сложное математическое выражение. Что угодно, даже просто подсчет предметов в комнате содержащих в себе общий элемент, заставит ваш мог перестроится. Дело в том, что полушария головного мозга раделяют одну частоту работы, и одновременно занимать всю частоту не могу. Но во время стресса это правило отходит на второй план, и раз стресс вызван эмоциональным перенапряжением - мы заставляем себя воспользоваться рациональным полушарием, чтобы передать ей рабочую волну. Мозговые волны.
И это работает, много раз убеждался.

А что же книги. Книги это вы внутри нового мира. Он может вам не нравится, но он живет с иной частотой нежели тот, где прибываете вы. То как быстро вы открываете для себя тот мир, как быстро читаете и есть тот разгрузочный фактор, который вас освобождает от стресса. Стресс быстрый, читайте медленно. Мозг не сможет бороться с необходимостью переключится, и стресс начнет спадать, мозг успеет обработать все вопросы волнующие вас, и стресс будет копится медленнее.

Все, о чем вы прочитаете создаст для вас второй мир. Если он вам понравится, стресс можно будет оставить в нем. Не читайте чтобы обучатся, это придет само.
Читайте, чтобы не было стресса. И только тогда, когда вы его начинаете ощущать.
Я не фанат чтения, я фанат поисков борьбы со стессом. И своими находками я делюсь.
Я знаю и психологию и социалогию и даже немного медицину. Я могу понять причины того, что это работает. Мне главное, чтобы теперь поняли и вы, насколько просто победить свой стресс. И не жить в нем.

Благодарю за ознакомление.