Низкокалорийный белковый рулет
Всего 75 ккал на 100г
Для основы :
3 белка взбить до пиков
20 г кукурузного крахмала
Сок половины лимона
Сахарозаменитель
Ванилин пол пакетика
разрыхлитель ( целый пакетик)
Выпекаем 10 мин при 180гр ( до румяного цвета )
Для начинки :
150г мягкого творога 1,8%
Сок половины лимона
Ванилин пол пакетика
Сахарозаменитель
Пробить блендером , выложить на тесто и добавить любую начинку. У меня ягоды 100гр.
293 1
6 0
Login to post comments
ForexЗарабатывай не выходя из дома
xdirect.uaБеларусь! Азарт!до 300 FS + 100 BYN за регистрацию лицензия РБ! 21+
clicks.af-ru2e2e.co…Розыгрыш авто с ONEWINВыигрывай с 1WIN RTP 98% + бонус 500% на первые 4 депо.
lknt.proЗарабатывай играя Зарабатывай в долларах играя в игры и проходя опросы
freecash.com500% бонус к депозиту!500% бонус новым игрокам. Заработай!
1wfafs.life