Диета Дюкана — фаза Атака

Небольшое вступление...

Диетическое питание — залог успеха в обретении стройной фигуры. Разработано огромное количество схем и программ, позволяющих избавляться от лишних килограммов на основе отказа от определенных продуктов, среди которых многие худеющие отдают свое предпочтение диете Дюкана. Уже в рамках первого этапа, получившего название «Атака», можно потерять от 5 или 6 килограммов.

Основана диета, разработанная Дюканом, на сведении к минимуму употребления источника питания жировых клеток тела — углеводов и жиров, что провоцирует сжигание жировой прослойки, составляющей избыточную массу тела, без какого-либо ущерба для мышечных волокон. Во время диеты питаются исключительно белковыми продуктами, то есть пищей, содержащей протеин, являющейся поставщиком энергии, но не откладывающейся в жировые отложения.

Всем привет.В прошлой публикации я говорил о том,что совсем недавно был создан канал о похудении и правильном питание...... https://seosprint.net/public_dlya_devushek_9476

И так,добавлено немного информации о похудении,рационе питания,составление меню на неделю.

Гречана диета

Диета Дюкана — фаза Атака

Напомню,что канал сделан как аудиокнига.

Кому интересно,переходите на мой канал https://rutube.ru/channel/23645544/playlists/  

Переходиите на канал,посмотрите,сделаете огромную помощь в развитии канал,а за одно поделитесь своим мнением оставив коменты.

Большое спасибо и всем здоровья!!!!